Träning & hälsa

Helluu,

Hoppas att ni haft en skön helg 😊

 

Jag har mest legat och haft ont, haha

Men men

 

Det här med nyårslöften... 

Vad har ni gett er själva som löfte?

 

Jag tänkte iaf förbättra min hälsa så gott jag kan. 

Jag ska ta tag i träningen igen (som jag slutat upp med sen jag började jobba..) 

Har ju fått in rutiner nu så jag kan få in lite träningspass här och där. 

Sen ska jag laga bättre mat, äta nyttigare och hälsosammare. 

Vara snällare mot mig själv... 

Försöka må bra bara, och jag känner för att testa meditation eller yoga, för jag är så stressad hela tiden.

 

Börjar så sen får jag se. 

Men kan inte börja med träning riktigt än, kanske lite, men revbenen måste läka. Och som det är nu så gör det fruktansvärt ont 😏

 

Har iaf börjat förbereda ett vecko schema och sådär, sitter och pusslar. Ganska roligt, att ha ett mål att jobba mot 😊

Och såklart för att jag ska bli ännu mer motiverad, beställa hem nya träningskläder och redskap 👍🏼

Det gör verkligen mycket för motivationen 😀

 

 

 

#adlinks