Frukost prep

Heeej🌾

Nu har jag och Ă€lsklingen bestĂ€mt oss för att bli hĂ€lsosammare och Ă€ta bĂ€ttre & trĂ€na. 
Behövs verkligen.. 
SĂ„, vi har trĂ€nat i helgen och vi bĂ„da lider av trĂ€ningsvĂ€rk 🙈 hahah
Var Àven och handlade idag, massor av nyttig mat, grönsaker, frukt osv.
Vi ska undvika pasta, ris, potatis & bröd tĂ€nkte vi (dock inte barnen, dom fĂ„r Ă€ta som vanligt). 
SÄ dagens middag blev en typ av köttfÀrs röra med extra mycket grönsaker & Quinoa mix




Ovanligt, men smakade bra och var mÀttande.

Tycker detta Ă€r jĂ€tte roligt och spĂ€nnande 😊
Hade liksom tappat motivationen, var sĂ„ trĂ„kigt att trĂ€na sjĂ€lv jĂ€mnt och sjĂ€lv Ă€ta nyttigt medans de andra inte brydde sig. 
Men nu var det ethem som ville att vi skulle sÀtta igÄng, och han Àr peppad till 1000!
Han tog det Ă€ndĂ„ ganska bra med att sluta med vitt bröd, (vilket han annars typ Ă€r beroende av) hihi. 

Har preppat frukost till oss imorgon, 
Provar chiapudding (har aldrig testat det förut sĂ„ ska bli intressant) 


Inte helt 100 pĂ„ att det rĂ€cker som frukost, sĂ„ blir troligtvis kokt Ă€gg oxĂ„. 
Ska ju jobba, dĂ„ behövs energi. 
Sen ska vi nog ta ett trĂ€ningspass pĂ„ nĂ„gon timme oxĂ„ đŸ‘đŸŒ
KĂ€nns hĂ€rligt att komma igĂ„ng igen 😀