Frukost prep
Nu har jag och Àlsklingen bestÀmt oss för att bli hÀlsosammare och Àta bÀttre & trÀna.
Behövs verkligen..
SĂ„, vi har trĂ€nat i helgen och vi bĂ„da lider av trĂ€ningsvĂ€rk đ hahah
Var Àven och handlade idag, massor av nyttig mat, grönsaker, frukt osv.
Vi ska undvika pasta, ris, potatis & bröd tÀnkte vi (dock inte barnen, dom fÄr Àta som vanligt).
SÄ dagens middag blev en typ av köttfÀrs röra med extra mycket grönsaker & Quinoa mix
Ovanligt, men smakade bra och var mÀttande.
Tycker detta Ă€r jĂ€tte roligt och spĂ€nnande đ
Hade liksom tappat motivationen, var sÄ trÄkigt att trÀna sjÀlv jÀmnt och sjÀlv Àta nyttigt medans de andra inte brydde sig.
Men nu var det ethem som ville att vi skulle sÀtta igÄng, och han Àr peppad till 1000!
Han tog det ÀndÄ ganska bra med att sluta med vitt bröd, (vilket han annars typ Àr beroende av) hihi.
Har preppat frukost till oss imorgon,
Provar chiapudding (har aldrig testat det förut sÄ ska bli intressant)
Inte helt 100 pÄ att det rÀcker som frukost, sÄ blir troligtvis kokt Àgg oxÄ.
Ska ju jobba, dÄ behövs energi.
Sen ska vi nog ta ett trĂ€ningspass pĂ„ nĂ„gon timme oxĂ„ đđŒ
KĂ€nns hĂ€rligt att komma igĂ„ng igen đ