Ny motivation

Nu ska det köras stenhårt i höst & vinter 😉

Har redan lagt om kosten; försöker utesluta bröd, ris, pasta, potatis. Funkar hyfsat. -1,5kg ca på en vecka.

(har ju typ lagt på mig ca 3 kg under sommaren, hehe) 

Men ska äntligen ta tag i allt nu.

Och jag vet, allt handlar inte om siffrorna på vågen, utan hur man mår och själva hälsan. 

Men jag vet att jag lagt på mig lite ohälsosamt fett, därför ska det bort + byggas muskler och såklart för att jag mår mycket bättre då jag tränar 😊 sover bättre gör jag oxå.

Nytt nu är att jag ska testa proteinpulver, därav inköpet av shakern ^^

Och hur söööt är inte vattenflaskan? 😍 Dör typ. #noexcuses

Nu kör vi, är ni med? 👍🏼😃