På rätt spår...

Nu kan jag officiellt säga att jag är på rätt spår.

Hela senaste veckan har jag försökt byta ut mina matvanor och minska på stress, mediterat osv. 

Äter mindre och nyttigare. 

Har handlat hem massor av nyttig mat så det räcker 😀👍🏼

Dagens middag^^ sallad med rödbetor, fetaost & falafel. (försöker testa på nya recept, och detta var verkligen gott, inte alls tråkigt)

Och nu ikväll kände jag mig redo för ett första träningspass. Så körde ett pass full body cardio workout, och sen lite ABS workout 💪🏻

Jävligt intensivt, men endast ca 25 minuter, det fick räcka. Skakar i hela kroppen nu och det känns att det tagit överallt, från armarna ner till vaderna. Känner mig ganska slut som en spaghetti, men samtidigt stark och mycket stramare i kroppen.

Hatar egentligen konditionsträning, blir så jäkla andfådd, får ont i bröstkorgen, håller på att spy, men så värt ändå efteråt. 

Så imorgon blir det nog en lugnare träningsform. 

Nu ska lägga mig och läsa med en kopp grönt te 😀

Btw, ser ni att jag har färgat håret igen, blev typ Oranget. 😏 Men ska blondera en gång till