Monday - trött...
Idag blev det en lång jobbdag, (fast nu kommer det vara såhär hela veckan).
Skolan, den första halvan av dagen, är bäst. Ingen stress, jobba lugnt, tiden går snabbt och det är kul.
Men sen på eftermiddagen när det är kontorsstäd så går klockan plötsligt långsamt, blir trött och gäspig och dessutom är det tungt, mycket upp och ner för trappor, ta i så jag svettas och det känns som värsta träningspasset..🥵
Skojar inte, är verkligen helt slut nu och trött i både ben och armar.
Har också ont i fötterna, måste verkligen hitta bättre skor att jobba i.
Blev en snabbdusch när jag kom hem, sedan soppa och kokt ägg + smörgås till middag efter jag hämtat barnen.
Sen har jag hunnit diska, starta tvätt, vikt tvätt, gått och plockat, dammsugit och putsat speglar.. det dagliga "städet" helt enkelt. Även fast jag är slut så pushar jag mig ännu mer...
Tänker ett lättare träningspass, dock orkar jag inte med mer svett och kondition idag, så får bli styrka/eller yoga.
Jag har haft fullt upp med att lära mig nya jobben, så har brytt mig mindre om träning och mat.
Men nu när jag börjat komma in i rutiner så kan jag tänka bättre..
Äter fortfarande inte tidig frukost, blir bara kaffe. Sen har jag kommit på att en frukt passar perfekt vid 8 tiden på fikat.
Lunchen är vid 11.30 och då har jag ätit en smörgås, men ska testa sallad med ägg imorgon, känns nyttigare, behöver utesluta bröd.
Sen slutar jag 14.30, och middag blir vid 16.30/17.00.
Kalorisnålt ska det vara, gärna soppa så man heller inte blir tungt mätt på kvällen.
Har faktiskt också beställt "better then pasta/rice" produkter som typ kommer imorgon. Det är speciell pasta/ris/nudlar som knappt innehåller några kalorier alls. Kan ju göra kyckling wok med det, hur gott? och hur bra att slippa alla onödiga extra kalorier som riktiga nudlar/pasta & ris innehåller.
Sjögräsnudlar är också super 👍
Och så ni vet, självklart lagar jag riktig mat till barnen, de behöver alla extra kalorier 🤣
Aja, ska vila lite nu i soffan och återhämta mig en stund innan "träningen"...
See yah!